他慢慢地运功，把这些溢出体外的气都收归体内，积聚起来。
外面的人终于都可以自由活动了，而且他们惊奇的发现自己的不仅束缚消失了，而且就连活动筋骨的时候也感觉脉络舒畅，体内的气运转起来畅通无阻。
许多人没有浪费这次机会，都默默地席地打坐，利用这次机会运转体内的气到达四肢百骼，这样做会有利于他们的境界，甚至有的人可以借助这次机会做出突破，提升境界。
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