这本《周天循环法》乃是练气之功，修习内家功的源头。但凡学武之人的内功和内气修炼都有一套练气的心法，各派大所不同，但殊途同归，练气之法门不一样，所追求达到的速度和境界也不一样。
乡土派算是杂家集合，不应有练气秘籍，想必《周天循环法》传自外门。几天下来，王大石把这本《周天循环法》看了又看，已然熟记于脑袋之中。他觉得自己已经不能学习武功技艺了，看完之后随手把它摔在一边，同另外两本秘籍一样，不堪之重。
就这样，郁闷了数天，他想出去走走，透透新鲜的空气，于是乎走了出来。
天是那么清凉，周遭散漫着孤寂的气息，山上的草木也都藏着一份倦态。门外的王大石感觉失落，一时不知想些什么，只觉得头昏脑涨，身体虚弱无力……
这时风游僧从舍院门外走进来，他似乎煞有介事：“你这几天闷在房里看什么书啊，借我一本看看，让我也学学秘籍！”
王大石一惊，问道：“你怎么知道，难道被你发现了不成？”
风游僧道：“唉，你们这些门派弟子，不是学这秘籍就是学秘籍，这辈子学学就完了！你的舍门缝隙漏得兔子都钻得进去，谁看不见呀！”
王大石笑了笑：“你说的倒是！”
风游僧问：“你，你知道这两天吃什么？”
王大石过于投入研读秘籍，吃饭时脑中一直在思索着那本周天循环，夹着饭菜便往口中塞，委实不知道吃的是什么。他缓了一下，笑道：“哦，我忘记了，吃的是什么饭菜呀！”
“昨天我和huáng • dà • xiān 在吃饭，看着你在桌子上神游到了远方，我便悄悄地把鸡屁股放在你的碗里，你居然没有发现，把整个鸡屁股都吃了下去！”说着，风游僧窃笑起来：“唉，王大石，你可知道，那鸡屁股上面还叮着骚毛呢，幸亏那鸡屁股还长了痔疮，不然还不至于让你吃得津津有味。你，你没有感觉到臭味呀，真是入神了！……”
风游僧好是得意。
王大石颇感郁闷，不知道说什么好：“你，你——真的呀，你，你怎么不提醒我！这么恶心的东西，居然还有毛和痔疮……啊——，这菜是怎么烧的呀！你——”
“我来的目的是想告诉你，最近几天你要注意，昨天吃饭时，黄修仙用眼睛盯着你，那种眼神很不一般，似乎嫉妒你，你要注意了！”风游僧说的很小心，说完之后，便摆手走回宿舍。
王大石心想楞菇师傅过世后，黄修仙顺利接下乡土派的掌教之位，自己没有阻碍与威胁，更没有过节；作为掌教应该为人师表，专心打理乡土派才对，不会对自己形成麻烦。
这般想着，王大石倒认为风游僧从来都不正经，说话做事随心所欲，便没当一回事。
正想着，这时候舍门被风刮得闪开一条缝隙，发出“吱——”的一声响。王大石转过身子，陡然之间，头脑一阵昏晕，眼前突然一片漆黑，身子飘摇欲倒。王大石稳住身子，但觉漆黑渐明，眼前那片片亮花逐渐地消失，他知道身体的病症又患了。缓了一会，他关上舍门，倒在床上，长叹道：“唉，我的身体，我的将来该怎么样呢？我何以报答你王里长……”
倒在床上的王大石不知所措，一时无所事事，神思进入那本《周天循环法》秘笈之中。周天循环练气法是以意念为基础，吐故纳新练气，从丹田入气，循环大周天穴脉。大周天所指的是任脉之诸穴，小周天所指的是督脉诸穴。
王大石依据方法练习，意念外气从手心进入，调节呼吸，气体从任、督二脉环游，归诸丹田。开始练习很顺，渐渐感觉四肢发热，丹田异动，有丝丝寒凉之意绵绵缠绕。
按照正常的练法，丹田应有热温之感，而此时王大石丹田深处却散发寒气，四肢却偏于温热。他不知道这是一种异常的反应，但是身体的异动还是能感觉出来。他思前想后不知这是如何，也不知道该怎么办，他大概想想，觉得可能是不能练功的缘故吧！丹田之气乃是先天之气，丹田不能聚气，说明先天之藏气纳气的丹田已被燕家府的老仆人毁掉，所以才如此吧。
王大石又练了一次，感觉这次丹田之寒气往外排，他大喜，心想待丹田寒气排出，便可在丹田聚以热气。就在这倏念之间，突然一阵疼痛袭身。说来也奇怪，疼痛只在这一瞬间，然后身体四肢热气缓缓下游，不知到了哪儿去。王大石摇了摇头，站起身子来，他看着窗外，看着地上的三本秘籍，心中感觉一阵凄凉！这可是自己辛苦换来的财富，多少摔打，多少侮辱，多少冷漠，多少疏落，才换来的尊严和荣耀，怎能丢弃呢？他看着三本秘籍，把它拾了起来，折了折好，把它放在一处。正在这时，门外有脚步声音，王大石以为是风游僧在偷看，哼了一声，没有理会，继续完成手中的事情。
接着，传来了敲门声。
“咚咚……”
王大石没想到风游僧这么没礼貌，摇了摇头，走下床拉了门，走进来的却是黄修仙。
黄修仙客客气气地寒暄了一阵子，之后，耸了耸身子，一副威仪庄重之相，好似有权有势的官家一般。只是这等威严不是随意装出来的，看上去分明欠缺几分正经，少了几分气度。
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