白浪在这处岛屿上苦练，是几乎不与外人接触的。想要米粮油盐？这个太简单了直接去劫了江里的漕运船就成，而衣服什么的不重要，白浪不惧寒暑，浑身如同金铁，自然也无惧虫蚁毒物，就是光着练功也无所谓——反正他在的地方几里地都没有什么人。
这一日白浪运起南斗内力，他这一番的修行结果就是这南斗圣拳逐渐地也将金钟罩的内力给同化了，他现在修炼的武功怕是不能单纯地说这是金钟罩。白浪内力如同满是刀刃的长河在自己的经脉里流转，“这种又疼又爽的感觉......我爱练功！”
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