首先是门派内弟子的选拔，这部分选拔的规则由各个宗门自己制订，而规则需要提交到承盟的分部，让监察委员会知晓并且参与选拔。
之后的地区选拔则是进行擂台赛，以宗门为集体进行宗门间的对决。
这一部分采取积分赛制，每赢一场积加十分，最后整轮结束排名前五名或十名的宗门进入之后的正式赛。
原本每个区域的名额是五名，但是考虑到有些地区的修仙门派确实太少，有些地方确实太多，所以每次新弟子交流大会之前都要将门派少的赛区与其他赛区合并一处。
至多两个赛区进行合并。
合并之后的赛区就拥有了十个出线的名额。
到了正式赛之时，先是进行一场类似集会般的盛会。
陈明之借鉴了之前那一届的新弟子交流大会的规则，只不过本次更加具有集会交流的性质，而少了些争夺名次的东西。