不多时，青鸾殿弟子搬来两根足足三丈长有余的大竹竿，立起来插在擂台中央，中间系着一根粗麻绳。
这时候，那个叫慧儿的女孩子上台来，对侯进和青青二人讲道：“今日比试轻功身法，就比试最简单的，看谁跳跃得最高。一方可以先提出一个高度来挑战，只要跳过麻绳限制的高度，即为过关。双方所报高度不能低于另一方所挑战的高度，否则即视为认输，一方挑战过关的高度，另一方无法达到，即视为认输。你们两人明白否？”
“明白。”
“了解。”
二人同声应道。
“好，现在比试开始。”说完，慧儿迅速推出擂台。
“女生优先，这位师姐，还是你先请，侯师弟为你助阵。”侯进笑道。
这语气貌似不是比试，好像就是侯进来协助青青来完成一件事情一样，气氛十分和谐。
青青嫣然一笑，眼睛眯得只有一条缝，道：侯师弟稍且休息，青青先来了。”
说完，青青直接报出八尺三寸的高度，基本上相当于侯进的身高。侯进不禁莞尔一笑，心道：“这个青青师姐真有意思，一上来，就看着我的身高来报高度。”
只见青青连气都没有运，也没有跨步助跑，直接原地纵身一跃，便轻轻松松地越过了麻神，毫无拖泥带水。虽说这个高度对于练武之人，再稀松平常不过，但要如此轻松地坐到，也绝非那么容易的事情，可见这个青青的轻功身法还是不差的。
“夏师妹，你这弟子身法不错，在同辈年轻人当中，很好了。”言外之意，就是虽然你这个弟子虽然身法不算特别出众，但在年轻一辈当中也不差。虽然没有太过惊艳之处，但李纯正却也毫不吝啬夸赞之词，谁人不喜欢听有人夸奖自己的徒弟呢？之前，夏娇韵也一直夸赞侯进，李纯正这也算是“投桃报李”了。
夏娇韵闻言，抿嘴轻轻一笑，自谦道：“师兄谬赞亦，师妹这弟子资质平平，已经很久没有什么长进了。”
再看擂台上，侯进鼓掌，大声赞道：“青青师姐好功夫，师弟佩服。”
青青笑道：“侯师弟过誉了，师姐这笨拙身法，在青鸾殿众弟子中，只能是微末，不足为道。”
侯进一摊手，道：“诶，师姐过谦了。小弟开始献丑了。”
说完，侯进就直接报出了一丈八尺的高度，青鸾殿弟子也随即将麻神抬高至一丈半的高度，系住。这下子，比之刚才，高度可是成几何倍数增长了。侯进心想：“既然是比试身法，那就干脆点，来一点点难度，才有挑战性，同时，也能看看自己这几个月来的苦练，学多到了多少。”
“龙能大能小，能升能隐；大则兴云吐雾，小则隐介藏形；升则飞腾于宇宙之间，隐则潜伏于波涛之内。方今春深，龙乘时变化，犹人得志而纵横四海。”
这便是当初李纯正教授侯进入门轻功“飞龙三折”的心法口诀。让人象龙一样，能腾云驾雾般地飞跃，虽然有些夸张的说法，实则是让初学者体会其中的奥义。所谓“飞龙三折”，在武斗或者追击敌人时，可以快速飞跃，夜间，也可以利用身法隐匿踪迹。此功法易学，好入门，但要学到炉火纯青，收放自如，也并不太容易。“飞龙三折”一共分为三个境界，想刚才侯进快速奔到擂台，便是第一个境界，可以瞬间加快人的速度狂奔，但并不能飞跃。第二个境界，便是能纵身一跃，轻易跳过一堵院墙。第三个境界，小成者，能轻易越过城墙，借助着力点，可以快速飞跃。大成者，还带有缩骨功，可以让武者在跳跃飞奔中，能急速穿过一个小洞口，这对于在危难当中，是一个逃生必备技能。包过其中怎么运气，有哪些技巧和窍门，李纯正在教授侯进时，都逐字酌句的讲释给侯进。侯进凭着天纵之资，再加上勤加苦练，短短几个月的功夫，便已达到“飞龙三折”第三个境界小成。
侯进一个吐纳，运了一道气息，纵身一闪，便轻易地越过了麻绳，随即闪身退到一旁，一气呵成。
“不想侯师弟还有如此身手，不错。青青这回也来挑战，提高一点难度。还劳烦两位师妹将麻绳系道两丈二高处。”青青对竹篙两旁的女孩子道。
待绳索调整好后，青青看了一眼侯进，却发现侯进在看着竹篙顶端，嘴里似乎念念有词，好像在琢磨着什么似的。心道：“不知这侯进在琢磨什么呢？难道他跃不过两丈二尺不成？在筹划着什么？应该不会。不管他了，先过关再说。”
这次，青青没有象第一次挑战那样地闲庭信步了，毕竟二张二尺，足足比两层楼还要高，要想越过去，还得稍微催动下内力才行。青青深吸一口气，双手抬起又缓缓放下，小跳了一步，然后接力飞身一纵，便从麻神上方两尺高处越过，姿态优美，稳稳地落在地上。随即看向侯进，这时候，侯进依然还是抬头看着竹篙顶端。
“侯师弟，在想什么呢？该你了。”青青唤道。
侯进这才回过神来，看向青青，道：“师姐好功夫，不如我们直接来点儿难的。”
青青狐疑问道：“师弟想怎么比法？”
只听侯进对竹篙两旁的女孩子道：“还劳烦二位师姐，将麻神系在竹篙顶端处。”
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