史小云自知拗不过，更不想吃那恶心的药汤，看着这晶体透亮的小药丸，随手捏了一粒放进嘴里，没有品味，直接咽了下去。
白竹看着他的动作，微微一笑，道：“怎么样，还不错吧！”
史小云撇着嘴，道：“药丸，吃久了也一样令人恶心。”
白竹听后，微微一笑，道：“现在我将传你吐纳之术，如何打坐修炼。”
白竹教的很仔细，史小云学的很认真。
直到天色渐暗，史小云才算把一套吐纳之术完全学会。
他伸了个懒腰，长长虚了一口气，道：“姐，是不是每天都要打坐修炼？”
白竹笑道：“没错！每天都要打坐吐纳，而且要秘密，尤其在盘龙寺中，不能让妖僧发现习练吐纳之术。”
史小云道：“懂。”
白竹继续强调，道：“还有，你要记住，白家是个神异家族，具有很多神异的力量，那些药丸只会对你有利，每天吃一粒，有些灵异家族或者势力想要毁灭我们，获取我们的能力，我们可以忍，但也是有限度的。”
像听动人传奇的故事一样，史小云听得无限神往。
“他们是谁？为什么要伤害我们。”
白竹道：“大姐曾说，盘龙寺也很可疑，之所以安插去潜伏，就是想要弄清楚，他们真正的目的和牵扯的势力，这些都是秘密，不可以告诉任何人。”
史小云点点头：“我知道，放心吧！姐……”
白竹道：“接下来你要想一个法子，一个不会让盘龙寺妖僧怀疑的法子，混进去。”
......