方十里心中了然，想来这就是那杂物殿师兄所说的灵米了。
至于那灵石却是没有见到。或许是还未到宗门发放灵米和灵石的时候，应该是担心自己没有吃食，故先送些灵米过来，好不至于受饿。
此时已是日上三竿，倒不如将这灵米烹饪一番，看看这仙家的米与自己在方家村吃的米有何不同。
生火做饭这等事对方十里来说可谓是信手拈来。不多时，一小碗热气腾腾的米饭便摆在了桌上，空气中氤氲着米香和某种清新的味道，让人食指大动。
方十里迫不及待地往嘴里送了一筷子，此米与凡米当真不同。米粒颗颗分明，晶莹剔透，颇有嚼劲，居然甜美异常，口齿回甘。方十里又吃了一口，再想吃时，却发现已经有了饱腹感。
怪不得只给了这一个布袋的灵米，原来这灵米居然如此顶饿。方十里看着碗里还剩大半的米，只好放下筷子，留作下顿再吃。
不过这灵米相较狐园的灵果倒还差上一些。那些灵果食用一颗四肢百骸便有暖流产生，比起这灵米效果更为明显一些。
吃饱喝足坐在床上，看着窗外秀丽的风景，颇有种世事无常之感。就在三月前他还与方赎在方家村中望雪度日，而后又到狐妖的府邸度过整个隆冬，如今却又是在一个修仙宗门里，成了它的外门弟子。想来不知以后多久，自己都要在这此地度过。
感叹片刻，他索性不去想，拿起那本忘生决，翻开看了起来。这本册子不过寥寥数百字，但是以方十里的悟性，竟也觉得晦涩难懂。一直从晌午看到日色低沉，他才将目光从这本忘生决上依依不舍地移开。
昔日在狐园的书房中，他读过几本有关修行的书，但都是些杂谈道论之类。不过其中有提到修行的境界之说，这第一步，便是凝脉。贯穿九脉，开辟丹海，这便是筑基。而后才是金丹、元婴、紫府和道宫的境界。
经过一下午的摸索，他已然将这本修仙法决理解个大概，原来凝脉，首先便是要感受到天地间的灵气，然后以其记载的方法将灵气吸纳入体内，这第一步便算成功了。
至于修仙天赋，也就是众人口中的灵根，便是看你的身体能不能容纳灵气。若是身体排斥灵气，那便与修仙再无半点缘分。
但是光是吸纳灵气还不算完，还需得将天地中的灵气凝练成为属于自己的灵力。当经脉中产生了第一缕灵气并且运转，这便是凝脉第一层了。第一条经脉不用破开，所以但凡有灵根者，几乎都可以踏入凝脉一层，区别不过在于时间长短而已。
方十里照着忘生决上所说，在床上盘膝坐好。手心、足心与头顶皆朝上，摆一个五心朝天的姿势，闭上眼睛，凝神静气，心中默念着那数百字的法决，感受天地间的灵气。
时间慢慢流逝，很快已经到了半夜。
方十里苦笑着睁开眼，他盘膝端坐了数个时辰，却毫无作用，依旧是一头雾水。并且一直保持精神集中，此时已然劳累万分，根本无力继续进行下去了。
又想到今日那老者对沈清沐所说的话：过犹不及，反伤心境。
想来也是，修仙之事岂是一朝一夕便可以完成的。
方十里和衣而睡，脑子里仍然回荡着那数百字的忘生决，慢慢入了梦中。