阿比盖尔弥夜和其他没有进入市区大赛的选手一起，在游泳池练习了无数次的折返游，每一次的速度都是差不多的。
看来，想要一瞬间提升游泳的速度，是根本不可能的事情。
半天的时间很快就要过去了，游泳池里的水都被选手们耗掉了十来厘米深，其中，有些选手的个人速度倒是提升了微秒。
也有些选手，游了很多次以后，力气跟不上来，速度是越来越慢，到后面都游不动了。
夏洛特朦胧依照阿比盖尔弥夜设定的休息时间，半天休息了几次，也补充了大量汗水流失的水份。
跑步机上面的速度也渐渐的慢了下来，到最后，夏洛特朦胧就是用步行的速度，都可以跟上跑步机设定的速度。
“朦胧，怎么样？跑步练习完了没有！”阿比盖尔弥夜来不及换泳衣，外面穿了个外套就直接过来查看夏洛特朦胧的情况。
“嗯！马上就结束了！”