岳无笛见他一脸的耿直之色，且言语诚恳，便放下心来，道：“有你这话就好。”又道：“我今日教你一门三体式的桩法内功，虽然看起来简单，但你要领悟学会，却也不容易，你且看着。”
当下岳无笛两腿微蹲，双脚一前一后，成剪刀步站定。左掌伸出，右掌下塌，虚灵顶劲，牙关微扣。
他站了一会儿，对黎生道：“你照做试试。”
黎生应了一声“是”，便学着岳无笛的样子，依样画葫芦地站了起来，只是模样却有些不伦不类，东倒西歪。
岳无笛沉声道：“你这站法，普通人一根手指头也能戳倒你，有什么用？”
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