大荒洗玉经是一门炼体的功法。在这篇功法的详细介绍中，方卓也对远古修士的修炼有了一丝的了解。那时候的修者，都是体、灵、神三方面同修的。体自然是体术，灵就是灵力了，而神则是指神识。这一点，和现代的修真世龗界区别很大！
现在的修真者，几乎清一色修炼的主要方向都是灵力。神识的修炼方法，据说目前已经近乎失传，极少有人知龗道了。而体修，则主要是佛门修士的选择。佛修十分奇特，他们往往得不到什么很好龗的传承，但是单纯修体，最终也能够练出神通。佛修在修真界并不多见，上规模的寺院不是很多。这也使得佛修在修士中所占的比例不算大。