“再加上力量暴涨之下，自然会觉得更加难以掌控自己的力量。”
“也罢，老夫便从体魄修行最基础的讲解，你若是有疑问之处，可随时提问。”
宁川闻言大喜，道：“多谢长老。”
而在一旁的齐峰，也是一脸的兴奋。
他虽是赤云峰的弟子，但是从没能够得到长老一对一，知无不尽的讲解修行的奥义。
“没想到这次阴差阳错，还沾了宁师弟的光。”
齐峰心中暗喜，打起了十二分的精神准备听讲。
宗长老的表情，在这一刻变得严厉起来，随后缓缓开口道：“体魄修行，讲究的是无非两个字，气和力。”
“气，自然指的一个人的精气，气血，元气！”
“这些都会随着修行的增长，而逐渐壮大。”
“而力，最基本的就是对力的掌控。”
“而力的掌控，由于掌控的层次不同，大约可以分作三个层次。”
“俗称为，力之三境！”