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袜子洗干净，拧干，挂空床架子上。
水烧开了，倒开水吃药……
把最后一袋牛黄解毒片撕开，挤四片出来，和水吞服。
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吃了药，看了一下，把东西规整一下，拿两根火腿肠放手提袋里，明天中午饿了好吃。
东西准备齐了，去厨房里放热水刷牙洗脸……
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洗漱完，东西放好，去卫生间上个厕所，放热水洗手洗脚……
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洗完了，出来，用帕子擦干。
拿镜子出来照了一下，挤一下脸上的痘痘……
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挤完痘痘，去放热水洗手……
洗了手，把所有的小门都关上，这下耗子绝对没法跑进来了！
OK了，把客厅的灯关了。
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22：12坐床边，摸手机看时间，打开时钟定个七点的闹钟。
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22：13定好闹钟，打开手机补日记……
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22：18补完日记，点击发布！
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没听，不推荐。