更何况要是她真的坚持下来了也自然会累的够呛，因为光从长相来看，她就不是那种喜欢健身的人。
最多三分总热度，当她不想练了自己也可以好好休息一番。
郭华没在场监督，就是想看看这种娇生惯养的富二代有没有自觉性。
他在办公室坐了大概20分钟，期间喝着茶，看看报纸。
半小时后，郭华这才回到跑步机处。
这时在她身边和周围站满了来拳馆锻炼的猛男。
当发现他们的教练神出鬼没的来了后，使那些肌肉健硕的人纷纷老实跑回去训练。
让人意外的是，余洋没走，更没偷懒，依旧在跑步机上专注跑步。
与刚才形象不同的是，她额头满是汗珠，身上的衣服也被汗液浸湿。
按照推算，半小时的时间早已把设定的两公里跑完，经不住好奇的郭华走上跑步机前敲了敲，发现原先的两公里已经被调成了5公里。
余洋时而擦着额头冒出的汗珠一边向郭华别有意味的说道：“怎么样，教练，我是不是让你失望了。”
郭华原以为她只是交钱来玩玩而已，没想到会如此拼命的训练，这让他有些刮目相看：“我问你，你现在感觉如何？累吗？”
余洋喘着气，虽然感觉体力已经慢慢不支，但却强行笑着回道：“不累，教练，我现在很享受这个过程。”
郭华见她有点心高气傲的样子，于是把5公里调成了10公里，心想只要把她累趴，自己也可以去干其他事情：“既然这样，那你得加练才行啊，可不能让我失望。”
看着5公里变成了10公里，余洋顿时有点慌神了，因为之前就已经跑了半小时，体力下降不说，出汗也导致口渴，加上没有提前准备好水解渴，若继续下去，恐怕很难撑满10公里。
可好胜心驱使着余洋不管如何都要坚持下去，不能让教练看扁。
“练就练，我来的目的不就是为了这个吗。”
“如果实在不行也可以下来歇歇。”
“没必要。”
余洋的倔强让郭华觉得她很有血性，不像那些表面好看的花瓶，反而像铁骨铮铮的男儿。
郭华依旧没在现场监督她，而是回到办公室继续舒服的躺在了沙发上看手机。
10分钟后，余洋汗流浃背，不停运作的双脚感觉越来越没劲，身体流失的水分让余洋口干舌燥。
余洋的坚持让那些肌肉猛男纷纷感叹。
“她到底是在作践自己还是干嘛？从2公里到5公里，现在又加到10公里，再这样下去她身体受得了吗。”
“是啊，别说是她，就算换做我们都不一定坚持的了，这加起来得米了吧，算是小长跑了。”
“不知为何，他忽然让我想到了的一个人。”
“谁？”
“就是我们拳馆的大哥。”
他说的没错，在余洋平日的训练里，不管教练给他设下多少公里的要求，他都会在跑完之后自己偷偷加量，再苦再累他都会咬着牙坚持下去。
就好似此刻在跑步机上锻炼的她一样。
额头上的长发早已被汗水浸湿，双脚也越来越乏力，呼吸变得急促，脸色也显得疲累不堪。
但余洋并没有选择放弃，直到体力到了临界点之后才被迫从跑步机上摔到地下。
艹蛋，看来这副身子的机能已经达到极限了...
余洋翻过身子平躺在地上，大口呼吸，胸前上下起伏，整个人已经累坏。
其与肌肉大汉看到后也想上前搀扶，直到在那些壮汉面前如魔鬼般的郭华走到了她的身边，让一众猛男顿时不敢上前。
“既然不行就不要硬撑了，要是为此受伤了可不好。”
“什么硬撑？我只是刚才脚滑了一下而已。”
说完，余洋得到短暂的休息后，起身便走上跑步机，继续慢跑了起来。
郭华没说话，觉得她好似一头不听劝的倔牛。
为此，郭华让他的学生拿了一瓶矿泉水然后递给了余洋。
“喝点吧，我可不想在拳馆看到有人因脱水死在跑步机上。”
“谢谢教练。”
余洋接过了那瓶矿泉水，喝了几口后，就把水朝着自己的头淋了下去，让运作到发热的身体机能得到了及时的冷却。
湿身后的余洋让那些肌肉猛男内心躁动不已。
但教练却不为所动，冷静如斯。
很快，10公里的任务就被余洋的坚持不懈的完成了。
虽然很累人，但过程却很爽。
那是久违的汗水味，也像是唤醒了在沉睡的肌肉群体。
让第一次跑那么久的腿部开始发酸。
余洋坐在地上用手按着自己的大腿和小腿处。
缓解后，余洋又开始做伏地挺身。
郭华站在一旁有些好奇：“练完腿部练手臂，看来你不用我教都知道具体的训练方法。我很疑惑，你为什么还要顾我教你训练呢。”
余洋连续做了10个后，手掌贴地，伸直的双臂撑着地面，面色通红，感觉腿部力量要比手臂强悍得多：“也没有什么特别的原因，就是单纯的想让你教我罢了。”
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