自由滑是抽签来排序的, 短节目结束后丛澜她们开完发布会，就顺便在现场公开的情况下抽完了顺序。
她最后一个，24出场。
签挺不错的, 丛澜的手气发挥一如既往的强。
苏芯：“我17！”
秋翠：“20！”
丛澜：“那都挺好的！”
双人那里的三组成绩一般, 安凝思顾示升组以后, 国家队里的其他组别没她们那么能打，成绩忽上忽下，绪静历椿岚还好, 其他两组目前仍然在磨合期。
于谨跟双人的教练聊天的时候，对方言语里满是担心, 害怕明年的双人名额会保不住。
于谨拍拍他肩膀：“孩子们好好发挥吧, 现在想这些也没用。”
去年的赛果太好, 导致他们对今年充满了渴望，有失落也是正常的。
其实来之前，花滑部有领导说，要不然让安凝思顾示再回去比一下世青赛, 反正他俩现在状态不错，拿一个冠军多好，简直就是白拿。
张简方当场翻了个大白眼：“白拿？你开哪门子的玩笑？2月8号四大洲，3月11世锦赛, 世青赛在25号, 你以为比赛是出门逛大街溜达两天就回来啊？状态怎么调整？青年组节目怎么训练？结束后马不停蹄去世锦赛怎么比？冬奥名单不靠他俩争啊？你嘴皮子一碰就是一个冠军, 你能耐你自己拿去！老子不稀罕！我的人我心疼！”
被怼的人脸上一片青一片白的，当场就没下来台。
有人想为他找补两句，又被张简方骂了个狗血淋头。
“别眼看着花滑好起来了就给我作死！我老张不是外行，懂门道！谁不想干就给我滚蛋！”
路过的人都能听到会议室里传出来的阵阵咆哮。
安凝思他俩的教练更是“哼”地瞪了对方一眼。
以往不敢这么干，就算有不满也得藏在心里, 但这一次不一样，有张简方撑腰！
自此之后，想作妖的人收敛了那份心思，被骂的两人不管心里怎么想，反正明面上怂得很，在部门里收着尾巴做人。
比赛不是到地方比完就算了的，前期的准备至关重要。
丛澜若不是有这两个月的调整期，这一次的世青赛也拿不到这么好的成绩。
于谨偶尔去找老黄喝酒吃夜宵的时候，也频频感慨，张简方来队里真是来得好。
·
于谨手里拿着丛澜的冰刀套，站在挡板后，朝着丛澜伸出了手。
丛澜握了一下，点头，用力向后蹬冰离开。
她转身，高举手臂，在广播的介绍语中坦然接受观众们的欢迎与期待。
行至一半，她将双手放下，做了几个动作来检查自己的轴心，似乎是不错，她旋身来了一个半周的小跳，然后微微点头，脚下打转来到了中心点上。
丛澜昨天说要破纪录的话不是虚的，上午OP的时候状态奇好，七个跳跃全部顺利完成，零散练习的八个跳跃也没有摔倒的。
于谨喊她提前十分钟下了冰，没过多地浪费这个状态。
丛澜站定，闭上眼睛吸了口气，缓缓吐出。
时间到，音乐缓缓流淌，丛澜脚下规尺步开场，接结环步转身，莫霍克后是小跳转体。
跳跃配置还是双3A，难度与一版一样，只是12个动作缩减成为了11个，少了编排步伐Chsq。
后半程才能有加分，所以3F之前还有着十几秒的时间要另外编排步法串。
丛澜练得很多，精力基本上都放在了新版的《吉赛尔》中，成果也很喜人，努力带来了很好的结果。
3Lz3T的发挥还是那么的好，落冰后无一丝磕绊，别人像是一袋土豆砸在冰上，她脚下只有些微的正常冰花，如在点缀她的跳跃之美。
3T自然而然地接上，呼吸一般流畅。
于谨：“Yes！”
他用力地跳了起来，敞开的教练服外套下摆在空中掀起来了一角，又迅速落下。
开场的连跳很顺利，后面的六个跳跃一个比一个强，3Lo的轻盈、3F的自然、3A3T的高飘远，以及终于练得熟稔的3F1Eu3S，尽管中间显得卡了一下，最后还是好好地完成了。
3Lz的单跳举了双手，3A又改了难度步法的进入，更是在缩短了单足弧线的情况下，几乎是两个转三后一秒的时间直接起跳，落冰展开状态极好，比昨天的2A都要好。
至此，跳跃全部完成，蹦跶了七次的于谨也难掩兴奋，后侧跟着的领队脸上满是笑容。
看丛澜的比赛向来是一种享受，她起跳前不犹豫不减速，滑行快又美，步法编排得紧凑又满，节目很丰富。
伤病期间发现出现问题了，这段时间就加强了训练，使得滑行又上了一层台阶。
跳跃是很让人担惊受怕的一个节点，但丛澜处理得很好，步法后接跳跃的等待时间越来越短，很多时候观众们都意识不到她要做跳跃，而她却已经起跳落冰了。
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