子川算是这些新人里的大师兄：“他们的身躯是炼出来的吗？我站在宗主跟前都能感受的到他身体的力量，很是惊人，像是荒古野兽一般的肉身，我们当然想拥有。”
乌合满意的点了点头，看向其他人说道：“你们呢？你们想不想拥有。”
“乌管事，我们都想要。”
乌合旋即说道：“很好，那接下来我便教你们锻体方法，听好，记住了：
禁用真气，跑十公里，做一百个俯卧撑，两百个仰卧起坐，六十组高抬腿，每天坚持不得停止。”
接下来乌合又做了一遍演示，所有弟子都面面相觑，就这么简单会有作用？他们想像的是会有啥瀑布炼体，兽血寖泡，药物渗透等等。
没想到就是这些简单的动作，这些真的会有作用吗？
随后就有刺头发出质疑：“切，这是真的吗？乌管事你怎么身子这么孱弱，到现在还是筑基期，还不如我呢。”