伴随着这惬意祥和的氛围，三个月的时间悄然而过，期间萧晨又到萧云风那里取了一次药液，萧云风告诉他，用完这次的药液，他的三阳武体第一段“韧肤”也就完成了这段时间，萧晨可谓是痛并快乐着，除了每天和小荷香出去吃喝玩乐，剩下的时间都用来修炼自己的《三阳武体》和《八极拳》。
这本八级拳拳谱虽为黄阶低阶拳法，却也是价值不菲，是萧云风参加炎城万金商会的拍卖会花了萧家近两年的收入拍卖得来的，毕竟萧家修炼的最高武技也才是一本黄阶高阶而已，炎城中也只有城主木越靠修炼的一本玄阶低价武技和一本玄阶低价功法而足以掌控炎城，萧家修炼的武技名为“狂狮掌”配合着家传玄阶低级功法“青炎决”施展出来力量也极为不俗，所以才能保证萧家多年位列三大家族之一而不衰。
而萧晨的这八极拳则不用依靠功法运行，需以强横的身体为依托，讲究贴身近打，硬攻直取，出手毫不留情，分招八式，共为掤、捋、挤、按，采、捩、肘、靠。讲究顺势而发，顺道而为，八招相互拆合变化多端，除了这些，也要看武者对武技的运用和理解，有的时候低阶武者凭借对武技熟练掌握甚至能够发挥出越级对战的实力。