以柔克刚，以刚克柔，都是正确的应对方法。
但是以柔制柔，要求就很高了，必须是自己的柔拳技巧超越敌人，才能以柔制柔。
林秀宁精妙的招式和技巧，肯定比野路子的陈果多。
但是她的招式境界却远不如陈果。
陈果把五招武功练到登峰造极，这五招里面，黑虎掏心、双风贯耳、童子拜佛、罗汉行禅都是标准的刚拳，不过秋风落叶也柔拳。
陈果登峰造极之后，这些招式信手拈来，自然而然就刚柔并济了。
他可刚可柔，刚柔可以同时爆发，力量增强十倍。
只是他没必要表现的这么突出。
太突出了的话，真正想学的东西，就不好学了。
不过也没必要过于藏拙。
藏拙会被人看轻，同样学不到想要的东西。
最好略逊于林秀宁，这样，效果是最好的。
刚柔并济不能表现出来。
内力也不能表现出来。
不过对刚柔各自精妙的领悟，却可以展示。
这是展示自己的天赋。
却见陈果身入皮球。
硬接了林秀宁的螺旋柔劲。
然后这螺旋柔劲被陈果在身体里转了一圈，驾驭的分毫不漏，统合陈果自身的力量，化为一股螺旋混元柔劲！
瞬息就反回来了。
林秀宁猝不及防，被打中后，后退了一步。
“混元柔劲，螺旋柔劲，是两股柔劲？！”林秀宁大为震惊。
陈果道:“是的，师姐，我这是借力打力，不仅还了你都螺旋柔劲，还赠送了一道混元柔劲！”
林秀宁道:“看来是师姐小瞧你了师弟，你的柔劲技巧很强，果然天赋异禀啊！不过再来，我要知道你确切的水平！”
“是，师姐！”陈果点点头，“我会尽力而为的！”
林秀宁再度上前，与陈果手臂相交。
“不管是刚劲还是柔劲，都是如水一样，水是至柔，也是至刚，水的形态变化万千，劲的形态也就变化无穷。”林秀宁道，“除了螺旋劲之外，还有混元劲、静劲、爆发劲、丹田劲、暗劲、化劲、绕指劲、反弹劲、寸劲……诸如此类，就不一一列举了。”
“螺旋劲以螺旋的方式前进，擅长让敌人身体失衡，将敌人摔飞出去。混元劲，直来直去，穿透力最强。静劲，引而不发，蕴藏自身，却可以加持其它的劲，令其它的劲威力倍增。”
“爆发劲，是全身力量短暂集于一点，突然爆发，高明的武者，能够在全身任何一个地方发出这种劲。丹田劲，是丹田所蓄的劲，蓄的越久，威力越大，但是至此一下，发完就得再去蓄。”
“暗劲，是最隐蔽的劲，无声无息，敌人甚至感觉不到，shā • rén 于无形，发力于无声。化劲是自守之劲，可以消解敌人的劲。绕指劲是最轻柔的劲，连木棍都举不起来，但是却能顺着敌人的穴道，阻塞敌人的血液流通。”
“反弹劲，是固守自身的劲，敌人的劲力被我化劲化解后，则能反弹。寸劲，是方寸之间的发力，在极近距离可以增强攻击……”
林秀宁如同教学一样，一一解释，让陈果听的如痴如醉。
“师姐，原来这其中还有这么多门道，我今天第一次知道，恶以前都是囫囵吞枣的练，没人指点我这些，谢谢师姐的指点。”陈果很乖巧的说。
林秀宁道:“你能囫囵吞枣就练到这个地步，绝对是个天才，我这次所有的劲，都化为柔劲，向你打来，你若是撑不住，就喊停！”
“是！”
“来了！”
刹那之间，林秀宁的身体，爆发出十几种劲力，都朝陈果发来。陈果感觉自己如同一叶浮舟，面对汪洋大海。
“彼之力方达大我之皮毛，我意已入彼之骨里……”
陈果心中默念武道哲理，不慌不忙，身体轻轻旋转，双手托起，接住了林秀宁的诸多劲力。
他把“四两拨千斤”做到了极致，无数劲力一触及他的毛发，便消失的无影无踪，此为“化劲”，所谓“一羽不能加，虫蝇不能落”，就是如此。
然后陈果随意出手，手如电掣，轻轻一拍，整个人展现出柔劲的至高境界—上善若水！
上善若水，水利万物而不争，处众生之恶，故几近道。
这柔劲消解的如此迅捷，而返还的如此浩大，仿佛平静的海面，被刺穿一个窟窿，涛涛的海水，瞬间就砸了下来。
“金刚体！”
“天王托塔！”
林秀宁大吃一惊，已经无法以柔劲对付，只能转为刚劲，周身刚劲爆发，用出金刚体，然后以一招“天王托塔”，才顶住陈果的柔劲，甚至偷偷用了一丝内力，才稳住身形，不曾出丑。
“师姐果然厉害，不动如山，不过如此了！”陈果赞叹道。
林秀宁面无表情说:“师弟你也很厉害，你的柔劲已经在我之上了！”
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