练气，实际上就是引气入体，锻炼气息。
筑基，就是建立灵气道台。
随后，一粒金丹吞入腹，我命由我不由天。灵气已经归自己所有，解脱了天地束缚。
元婴，体内灵气衍生共生生命体，成为修士的一部分。
化神，又叫分神，神念，可以化作千丝万缕。如果说，一位元婴期可以被一千金丹围攻累死，化神，则不再畏惧一打多。
炼虚，凝练虚空，这个时候，神通就可以使用了。此前只能使用法术，不能使用神通。区别，举个例子就是，同样是飞行，炼虚之前，哪怕一念千里，也是自己在飞。
可是到了炼虚，就可以完成缩地成寸的神通，就像是自己没动，把一方空间挪到了自己脚下。
合体期，又称元婴合化，是开仙台之道。其意义在于，将体内元婴凝练和肉身合为一体，从此化为仙体，上为仙道，便称之为仙人。
俗人以为，境界一个强过一个。
如果有人听过炼气期一万层，就明白，任何一境，都能无敌！