这次升完级身上只有一些黑色的汗珠，可能是先前就已经将杂质排得差不多，进入盆中将身上都擦洗干净，换好衣服将水倒了，又看了会书沈驰便上床睡了。
内息术一经启动沈驰立即进入眠状态。
第二天一早，沈驰早早起床做好早饭，又到后院例行每天的催生，等到奶奶他们起床洗漱好，一家人便开始吃起早饭来。
沈驰厨艺见长，家中其他人做的饭菜已经不合大家胃口了，于是都默认将做饭这活交给了沈驰。
每天去约孙涛已经成了沈驰雷打不动的事情，沈驰吃完就背上书包往汤孙村而去，与孙涛碰了头便结伴直奔学校。
路上孙涛对沈驰说，他也报名参加了跳绳比赛，沈驰颇有些意外，然后鼓励道：“行啊，争取拿个名次。”
孙涛笑着点了点头。
因为今天要比赛，所以沈驰一到学校就进了教室作准备，没给大家讲故事。
七点钟校长作了会前讲话，然后宣布运动会正式开始，各项比赛也有序进行。