听到瑜加，
权侑莉也有些心动，她可是瑜加达人~她也想去练练。
沉月澜第一天刚来，身体还有些虚弱，跑步活动下身体是最好的选择，以后的可以明天再教他。
“好了~”
沉月澜点了点头，他是个新手，自然听从权侑莉的话。
说完沉月澜就朝着一边的跑步机走去，
“涩琪你不回去啊？”
姜涩琪也跟着他过去，
“不回去，等着欧巴一起~”
姜涩琪眯着眼睛，撞到了心心念念的欧巴，她自然是丢弃了练完瑜加后的劳累，当然她也没有选择走上跑步机，她打算在一边的看着。
“好，啊。
”
“欧巴小心。”
两个人说着，沉月澜已经是上了跑步机，只是一下子又掉落出来，差点就摔倒在地，还好姜涩琪接住了他，而且力气够大，不然两个人的屁股都得开花。
“这跑步机，好快。”
沉月澜站稳了身子，不由得有些尴尬。
“欧巴，你开的速度太快了~一开始的话，7，8KM/H就可以了。”
姜涩琪凑上前去看了看，
好家伙，速度拉满是吧，难怪会直接掉落下来。她又好心的将沉月澜这里的跑步机速度给放慢了下来，
“哦，这样吗，我刚才没怎么注意。”
刚才在跟姜涩琪说话，
他也没怎么用过跑步机，只是选择了开机，然后按了开始，速度就是那样快，这让他措手不及的掉了下来。
“嗯~欧巴现在可以上来试试了。”
姜涩琪笑了笑道。
沉月澜走上跑步机，然后开始慢慢的跑着，
“涩琪你一天练习不辛苦吗？怎么还来健身？”
速度还不太快，刚开始的人也有精力，沉月澜还有空跟姜涩琪唠嗑着，
“辛苦啊~不过欧巴跟粉丝们喜欢就不觉得累了。”
姜涩琪笑容灿烂，
现实没有对不起她的汗水，反正喜欢她的粉丝是越来越多了。
“这样啊~那我还真是荣幸。”
沉月澜说完继续跑着步，跟涩琪在一起，总是能够让人很开心，她就是个小机灵鬼。