许红豆花费了七八分钟刷了个牙，洗了把脸，换了身衣服！
然后磨磨蹭蹭的下了楼！
周易没有说什么超时的话，只是一摆头：“佛罗米！”
然后带着许红豆出了小院！
一路来到村后公路，周易先是带着许红豆做了几组热身运动！
活动活动筋骨！
等热身结束后，两人沿着公路开始慢跑！
刚开始许红豆还能跟上！
过了两公里后，许红豆的速度越来越慢！
呼吸也越来越粗重！
“慢慢来，跑步一呼，三步一吸！不要用口来呼吸，用鼻子来呼吸！”
“对，就是这样！很好，坚持住！”
“双臂摆动幅度在大一点！对对对，非常不错！就是这样！”
“还有最后一公里，加油，许红豆！你是最棒的！加油！坚持住！”
“非常好，还有最后五百米！坚持住！”
“还有四百米，加油许红豆！你可以的！”
“最后一百米，许红豆，最后来个冲刺！冲啊！”
“啊！”许红尖叫一声，大步向前冲去！
“好，非常棒！许红豆！你战胜了自己！五公里，完成了！你是最棒的！”
许红豆此时此刻什么话都说不出来！
她就想一屁股坐在地上，好好的休息休息！
就在她想要坐下来的时候，周易一把拉住她的胳膊！
“不能坐！坐下会损伤身体的！慢走，慢慢走！”
说着周易搀扶着许红豆在公路上慢慢走了起来！
看着脸色通红，满头汗水的许红豆，周易忍不住轻笑一声：“怎么样，跑完五公里的感觉如何！”
“累，太累了！不想再来第二次！”许红豆有气无力的说道！
”这才哪到哪！等你习惯了就会爱上这种感觉的！这种热血沸腾的感觉！”
“呵呵！我可能一辈子都不会爱上这种感觉的！”许红豆并不认同周易的话！
周易笑了笑，没有说话。从腰间抽出提前给她准备好的特殊饮料！
“喝点饮料，补充一下能量！”
许红豆接过饮料，用力一扭！
没打开！
“帮我打开！”
周易帮她打开饮料递了过去！
许红豆咕噜咕噜喝了几口！
这东西喝了以后，许红豆立马就感觉身体恢复了一些！
她诧异的看向手中的饮料：“这东西还有这效果？”
她之前不是没喝过这种功能性饮料，完全没感觉的！
“只是你现在累到了极致，所以效果明显了点！”
许红豆接受了这个解释！
然后一口气灌了大半瓶！
等她呼吸平稳后，两人开始往回走！
回到小院，马爷已经在院子里开始做八段锦了！
娜娜上班去了！
大麦估计才刚睡吧！
马爷看到两人满头大汗的回来，惊讶的问道：“你们这是锻炼去了！”
“对，刚跑了个五公里回来！”
“五公里？厉害啊！还得是年轻！体力真好！”
“不说了，马爷！浑身都是汗，我们回去洗澡去了！”
“好，好！快去吧！别感冒了！”
两人分开回到自己的房间！
周易舒舒服服洗完澡，换上宽松的衣服就出来了！
许红豆也换了一身衣服背着包出来！
她今天要去古城修手机去！
跟周易他们打过招呼后，许红豆就出门了！
只是，走路的速度慢了不少！
看来，腿还有点软呢！
周易一点事没有！
他提着背篓就去买菜去了！
来到菜市场，这个时间点菜市场才刚开始卖菜！
还都新鲜着呢！
周易买了一大背篓的食材，手里还提着一袋米一袋面！
家里的米和面不多了！
他今天准备做点馒头，包子！
要是可以话，还想炸点油条，糖糕，芝麻球之类的东西！
早上也得吃饭不是嘛！
早上不吃饭最是伤胃！
回到小院，周易先是做了点米粥垫垫胃！
随后就开始忙活起来了！
今天的任务还是很重的！
他要做的东西还挺多的！
油条，菜角，糖糕，馒头，包子，千层饼等等！
这是一个大工程！
还好有马爷打下手！
另一边，许红豆坐车来到了古城！
找到华为手机专卖店，把自己的手机递了过去！
随后有些期待的看着她！
工作人员检查了一下，笑着说道：“女士！您这个手机主板没问题，就是屏幕坏了！换块屏幕就好了！”
“那里面的东西不会丢吧！”许红豆紧张的询问！
“不会，主板没坏！东西不会丢的！”
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