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作品的第二种读法(谈中药保健(272))(2 / 3)

    “什么瞎编的?”

    “不是吗?哪有女人生孩子时会这样的!那写书人一定没生过孩子,或纯粹是个男人!”

    这时,家红顿时大窘:真的!由于生了那种病……她真的没生过,只抱养了一个儿子,还化了五万元!

    “再给我来一只饼,用这本书包上,我付你10元钱!”家红一把抢过书,包上一只饼,扔下10元钱,悻悻而去!

    那妇人惊呆了个吓人,半晌才将那10元揣入贴心衣袋。又从旮旯里抽出一本崭新的《女人的第二种活法》。

    那妇人又继续做她的饼了!

    家红把那半本书重亲包上书包,装裱好,放在柚木书柜显眼处!

    半年后,她到几个文友家玩,发现他们早将她送的《女人的第二种活法》全送到废纸摊了!

    天!

    每人送10本!

    全进了废纸摊!

    然后又到了蛋饼摊或化浆再生!

    家红想起圣经里的一句话:你来自尘土,仍要回到尘土里去!

    人生不也是这样的吗?

    事后,家红坦然将其事和盘托与文友,作为吹牛的谈资。

    而且,家红将这种行为称为“作品的第二种读法”。

    附录:漫谈中药保健(272)

    被称为“生命元素”,丢失0.5g就有猝死的风险!夏季尤其要当心

    日常生活中,我们经常会强调补钙、铁、锌、硒、维生素,但在炎热的夏季,更要注重钾元素的补充!

    案例:

    在重庆地铁上,一名20多岁的女乘客突然全身僵硬,无法动弹,连手指都像鹰爪一样弯曲着无法伸直,女乘客自己吓得大哭。

    医护人员赶到后判断她是因为缺钾引起的肌肉无力,站立和走路都会受到影响,严重者就会出现手足抽搐的症状。医生表示,如果是重度低钾血症,1小时内不采取急救措施很有可能危及生命。

    一、钾,生命的第一元素

    钾元素被称为“生命的第一元素”,对人体维持正常生命特征有着重要作用——我们可以将它看作是身体里的“电流”,所有的重要脏器、细胞的运行,都离不开它,比如:

    *帮助降低血压;

    *维持心肌节律的稳定(控制心跳快慢);

    *维持碳水化合物、蛋白质的代谢;

    *维持神经肌肉的应激性和正常功能;

    *维持细胞内外酸碱平衡和离子平衡;

    ……

    1、夏季3个原因,让人体更易缺钾

    ①夏天温度高,稍微动一下就容易出汗,但汗液中除了水分和钠以外,还含有一定量的钾离子。因此,容易引起钾元素的流失;

    ②夏季天气闷热,很多人都出现了食欲减退的现象,从食物中摄取的钾离子相应减少,容易造成钾的摄入不足;

    ③天气炎热,人体消耗能量增多,而能量代谢需要钾的参与。

    这些都增加了患上低钾血症的风险。

    2、低血钾等级

    正常情况下,我们体内的血钾浓度应该是3.5~5.5mmol/L。如果低于3.5mmol/L,即为低血钾。

    低血钾可以分为3个等级:3.1-3.4mmol/L为轻度;2.5-3.0mmol/L为中度;

    一般来说,轻度低血钾没有明显症状,但可持续伤害身体。随着血清钾浓度的降低,症状会越来越严重,危害可遍布全身。

    二、一旦出现这些表现

    说明你的身体可能缺钾了

    1、疲劳和无力感

    钾元素在人体当中能够参与肌肉神经的传导,一旦缺少,全身肌肉的兴奋性就会减弱,肌肉的放松、收缩功能都会受到影响。

    此时,可出现肌肉无力现象,浑身没有力气,啥都不愿意做,就想躺着睡觉;也有些人会出现反复的抽筋,严重时,甚至造成双下肢瘫痪。

    2、肢体麻木或刺痛

    缺钾也会影响神经功能,使得肢体出现刺痛感和麻木感,特别是双手、腿和脚。

    3、反复胃肠不适

    缺钾不仅仅影响骨骼,肠道肌肉也会受到一定的影响,从而出现消化系统症状,如腹胀、便秘,进食之后恶心、呕吐等。

    4、血压、血糖不稳

    钾能帮助血管放松,如果体内缺钾,血管会收缩,导致血压飙升;同时血液当中的钠离子也会升高,血管壁承受的压力值会快速增高,从而引起反复的高血压现象。

    而葡萄糖合成糖原,也需要钾离子的参与,如果体内血钾水平较低,就会影响血糖代谢,升高血糖。

    一般来说,缺钾导致的血糖、血压不稳,即使患者服用一些降压或降糖药物,都无法达到稳定血糖值和血压值的作用。

    5、严重心律紊乱

    心脏就像一个泵,将血液推向全身,这个过程离不开钾元素。

    当血钾丢失0.5g时,可导致心电紊乱、心律失常,出现心悸、胸闷等症状。而心脏不规律收缩,血液难以正常排出,大脑等重要器官就容易缺血,诱发晕倒甚至猝死。

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